Les 7 bienfaits de la confiance en soi

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Hello

Je viens aujourd’hui te partager les 7 bienfaits de la confiance en soi au quotidien. 

Ready ? C’est parti !

  1. Améliorer l’estime de soi 

Pas de surprise ! Plus l’on vit des expériences positives et plus la confiance en soi va s’améliorer. Du coup, on prend plus conscience de sa propre valeur ! Un cercle vertueux très intéressant non ?  

  1. Développer sa résilience

Le fait d’avoir confiance en soi permet de pouvoir rebondir rapidement après un échec, qu’il soit personnel ou professionnel. On OSE beaucoup plus facilement lorsqu’on a confiance en soi.  

  1. Oser et réussir 

Lorsque l’on a confiance en soi, on OSE plus facilement sortir de sa zone de confort, du coup on crée de nouvelles opportunités. Et qui dis plus de nouvelles opportunités dis ? Plus de réussites et succès ✨

  1. Améliorer ses relations 

Est-ce que vous avez remarqué que l’on attire souvent ce que l’on est ? Du coup, plus de confiance en soi, inspire également confiance aux autres. Cela permet de créer des rapports plus sains et harmonieux

  1. Diminuer son stress 

Vous allez me dire, comment ça moins de stress ? je ne vois pas le rapport! Et bien c’est simple, lorsque l’on a confiance en soi, on n’a moins d’inquiétude sur le « qu’en diras t’on », le jugement. Du coup, cela réduit le stress et apporte plus de sérénité. N’est ce pas magnifique ? 

  1. Joie de vivre 

Les personnes confiantes vivent beaucoup plus l’instant présent. Et chaque jour est vécu en pleine conscience. Moins de tristesse (on ne perd pas de temps à ruminer le passé), moins d’anxiété (on évite d’imaginer le futur). On savoure l’instant présent et la joie de vivre en découle. 

  1. Développer l’aptitude au bonheur 

Quand on croit en soi, on n’a plus besoin de la validation d’autrui pour se sentir heureux. Être soi-même ça n’a pas de prix

“S’aimer soi-même est le début d’une longue vie heureuse”

J’espère que tu es convaincu.e des bienfaits de la confiance en soi et prêt.e à la travailler. 

Je suis disponible pour un appel découverte si tu souhaites découvrir mon offre à ce sujet.

A bientôt

Séverine ✨

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